Tai-Chi

Tai-Chi is een eeuwenoude, sierlijke en eenvoudige bewegingskunst. Deze is gericht op het ontwikkelen van je innerlijke kracht, stabiliteit en een goede conditie. Beoefening stimuleert de lichamelijke en geestelijke gezondheid. Door regelmatig te oefenen voel je je evenwichtiger en stressbestendiger. Bij het uitvoeren van de bewegingen zijn alle spieren, pezen en gewrichten van romp en ledematen actief. Via vloeiende doorgaande bewegingen wordt rust ontwikkeld, soepelheid bereikt, stress verminderd en weerstand verhoogd.

Wegens de grote belangstelling zijn er op woensdagochtend twee lessen onder leiding van Heidi Keepers. De kosten bedragen 1 strip of contant € 2,75 per keer.

Kijk in de Kalender voor de dag en de tijd.

Tai Chi IMG 8330 

Inloophuis de Honingraad Breda
J.W. Frisolaan 100 | 4818 LH BREDA
T:076-5655291